Si bien la semana arrancó con un clima poco común para esta época del año, se aguardan por altas temperaturas donde es necesario tener la mirada de profesionales para afrontar de la mejor manera el verano y evitar complicaciones de salud.
En ese sentido, la Lic. en Nutrición, Cecilia Prunello, se acercó a El Correo y brindó diferentes recomendaciones en cuanto a los modos de alimentarse e hidratarse en temporadas de calor y fiestas.
A su vez, reflexionó e invitó a la comunidad a consultar a un profesional en caso de querer iniciar una dieta. “Afortunadamente hoy en día está más en difusión el hecho de acudir a un profesional, pero sigue habiendo mucha influencia en los medios y redes sociales, sobre todo en los adolescentes y se puede generar un trastorno alimentario”, marcó, en relación a los diferentes contenidos que suelen trascender en distintos portales o cuentas de Facebook e Instagram.
“Muchas veces no es fundamental el peso, si es importante la salud y alimentarse saludablemente. Es decir, tener una salud integral. Hacer ejercicio, salud mental, la alimentación, el descanso, hay muchas cosas que tienen que ver a la hora de lograr un buen estado de salud”, resaltó Cecilia.
Redacción/Fuente: El Correo
(Cooperativa de Trabajo desde 2017)
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