Este sábado 10, el médico oncólogo clínico Alfredo Traverso presentará en Rosario su primer libro, Es más simple de lo que parece. Una obra que aborda la prevención, la salud cotidiana y el gran desafío que existe entre saber qué nos hace bien y lograr incorporarlo a nuestras vidas.
Gran parte del trabajo diario de un oncólogo clínico comienza cuando la enfermedad ya apareció. Quizás por eso, con el paso de los años, el foco de interés de Traverso fue virando hacia el momento previo: la prevención.
El médico nacido en Firmat empezó a poner el foco en las pequeñas decisiones cotidianas que, sostenidas durante años, construyen nuestra salud. De esa inquietud profunda nace Es más simple de lo que parece, un proyecto que comenzó como un ejercicio personal a finales de 2025 para vencer postergaciones y que hoy se convierte en un libro publicado.
Saber no es lo mismo que hacer
En una época donde la información sobre salud abunda como nunca antes, el libro pone el acento en una paradoja evidente: saber algo no significa necesariamente hacerlo. Al respecto, Traverso reflexiona que “casi nadie necesita que un médico le explique que moverse hace bien, que dormir es importante, que fumar hace mal o que la alimentación influye. Son cosas que escuchamos desde siempre. Pero entre conocerlas y conseguir incorporarlas a nuestra vida hay una distancia enorme”.
Para acortar esa distancia, la obra analiza qué dice realmente la evidencia científica detrás de las grandes premisas de bienestar. Lejos de ser un manual técnico para profesionales de la salud, está escrito para que cualquier lector pueda disfrutarlo, nutriéndose de historias breves, explicaciones sencillas sobre cómo interpretar trabajos científicos, pequeños ejercicios y reflexiones.
Alimentación, vínculos y la “emocionalidad de la intención”
El recorrido del libro atraviesa temas esenciales que forman parte de la vida mucho antes de la aparición de cualquier patología: alimentación, ejercicio, sueño, vínculos, ocio, salud mental y ambiente.
Uno de los conceptos centrales que propone el autor es la “emocionalidad de la intención”: la idea de que la información nos ayuda a entender, pero para actuar necesitamos encontrar un motivo propio. Así, plantea una secuencia clave: saber, sentir, hacer y sostener.
Bajo la premisa de que “la salud no es el objetivo último de la vida, sino una herramienta para poder vivirla”, la publicación invita a cada lector a detenerse en aquellos aspectos que le resultan más desafiantes —ya sea el estrés, el sedentarismo o la falta de tiempo— para encontrar su propia razón de cambio sin exigencias absolutas.
Presentación oficial en Rosario
Es más simple de lo que parece tendrá su presentación oficial el sábado 10 de octubre a las 15:00 horas, en el marco de la Feria Internacional del Libro de Rosario, con sede en el Centro Cultural Roberto Fontanarrosa (Entrepiso – Sala Emilia Bertolé).
Será un encuentro abierto a la comunidad donde Alfredo Traverso no solo presentará el ejemplar, sino que abrirá el juego a una charla amena sobre las grandes preguntas que atraviesan la vida cotidiana: por qué nos cuesta tanto cuidarnos, cómo se transforma una intención en acción y, sobre todo, cómo sostenerla en el tiempo.
Por Mariano Carreras
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